Raus aus der Stimmkrise!

Reset für Atmung, Körper und Stimme

Beschreibung

Sie lernen in diesem Online-Seminar Grundlagen, wie Sie Ihre Schülerinnen* und/oder sich selbst aus einer Stimmkrise befreien können.

Nach einem inhaltlich randvoll gepackten ersten Seminartag, an dem wir uns über die Ursachen und mögliche Lösungsstrategien für Stimmkrisen unterhalten, gehen wir zu einem Workshop über, der Ihnen verschiedene Wegweiser aus der Stimmkrise aufzeigt.

Das Wochenende endet mit einer Folge praktischer Übungen, welche wie ein Reset - Knopf für Sie wirken können: Sie geben überflüssige Spannungen ab, bauen stattdessen notwendige Spannung auf und bringen Körper, Atmung und Stimme in eine neue Balance.

Mit viel neuem Input, regeneriert und voller Energie starten Sie anschließend in die neue Woche.

Jetzt einen Platz sichern: Mail an info@stimmglueck.de

Inhalte

1. Tag/Modul - Wie das Üben wieder Spaß macht

Zeiten:

09:30 - 12:00 Uhr

14:00 - 16:00 Uhr

Abgrenzung Stimmkrise - Stimmstörung
Konstruktiver Austausch/Arbeitsphasen
Coping-Strategien bei Stress
Motivation und Attribution, Selbstwirksamkeit, positive Psychologie - Wie das Üben wieder Spaß macht
Coachingmethoden und positiv-konstruktives (Selbst-)Feedback
Kunstvoll aus der Krise - Intentionales, emotionales Singen und/oder Sprechen

2. Tag/Modul - Interventionen aus der Stimmtherapie

Zeiten:

09:30 - 12:00 Uhr

14:00 - 16:00 Uhr

Einführung in die Regenerationswege nach Konzept Schlaffhorst-Andersen
Schulung der Wahrnehmung von Körper, Atmung und Stimme
Übungen zur Regeneration von Atmung, Körper und Stimme
Lerntypen und Perspektivenwechsel bei Stimmproblemen
Systematisches Üben
"Therapeutisches" Lachen
SOVTE und Bewegung als stimmtherapeutische Tools

Organisatorisches

Online per Zoom

Nächster Termin

Derzeit ist eine Neuauflage nicht geplant.

Wenn Sie interessiert bist, melden Sie sich aber gern trotzdem.

Wenn sich min. 5 Teilnehmende gefunden haben, können wir gern einen Termin abstimmen.

Teilnahmebeitrag:

Einzelner Tag/einzelnes Modul

Normalpreis: 95€

Ermäßigt (Studierende/Azubis, BDG Mitglieder): 80 €

Komplettes Wochenende

Normalpreis:145 €

Ermäßigt (Studierende/Azubis, BDG Mitglieder): 130 €

Zahlung auf Rechnung nach Teilnahme

Disclaimer

Falls Sie an einer (psychischen) Erkrankung leiden, die Sie stark einschränkt, sprechen Sie bitte im Vorfeld mit Ihren ärztlichen und/oder therapeutischen Fachkräften ab, ob das Angebot zum jetzigen Zeitpunkt für Sie geeignet ist.

Achtsamkeitsübungen zur Atmung und das bewusste Wahrnehmen von Stimmvibrationen kann Sie teilweise stark auf die eigene Person zurückführen, sodass Sie sich selbst verstärkt wahrnehmen. Insbesondere beispielsweise bei Zwangs-, Angst- und/oder Panikstörung halten Sie bitte vorher Rücksprache mit Ihrer Therapeutin*

Wichtig: Obgleich stimmtherapeutische Atem-, Körper- und Stimmübungen eine wohltuend ausgleichende Wirkung entfalten und die Atemtätigkeit im besten Fall verbessern und Sie zu mehr Energie führen können, ist das Angebot kein medizinisch-therapeutisches Gesundheitsangebot und verspricht weder Heilung noch Besserung bei gesundheitlichen Problemen.

Sie haben nach den Wochenenden eine Menge hilfreicher Techniken an der Hand, die Sie im Rahmen des Gesangsunterrichts verwenden können. Bitte beachten Sie, dass Sie danach dennoch nicht berechtigt sind, Stimmtherapie anzubieten, sofern Sie nicht eine 3-jährige Ausbildung als Logopäd:in, Atem-, Sprech- und Stimmlehrerin, o.ä. absolviert haben.