Das Konzept Schlaffhorst-Andersen

Wohltuend bewegte Körper-, Stimm- und Atemarbeit

Basierend auf einer über 120 Jahre alten Bewegungs- und Atemschule, wird das von Clara Schlaffhorst und Hedwig Andersen erforschte Konzept heute in der staatl. gepr. Atem-, Sprech- und Stimmlehre unterrichtet, die der Logopädie gleichgestellt ist.

Das Konzept nutzt aktiv die muskulären Wechselwirkungen zwischen Körper, Bewegung, Atmung, Stimme und Artikulation.

Ebenso berücksichtigt die in diesem Sinne ganzheitliche Herangehensweise Wechselwirkungen zwischen den genannten Parametern sowie dem Innenleben der individuellen Klientin*.

Was bringt das?

Die Übungseinheiten nach Schlaffhorst-Andersen können Ihre Konstitution positiv beeinflussen. Idealerweise gelangen Sie zu:

Neuer Energie
Erhöhter Präsenz
Besserer Aufrichtung und Spannungsausgleich
Kraftvollerer Stimme
Einer physiologischen Atmung und Stressregulation im Alltag.

Das Schwingen und die fünf Regenerationswege

Die Arbeit mit dem Konzept Schlaffhorst-Andersen wird auch mit dem Begriff "Das Schwingen" überschrieben, welches verschiedenste Atem-, Körper und Stimmübungen umfasst, die nach bestimmten physiologischen Prinzipien angeleitet werden.

Zum Schwingen gehören u.a. die 5 Regenerationswege nach Schlaffhorst-Andersen, die regenerativ auf den gesamten Organismus wirken, indem Fehlspannungen des Körpers ausgeglichen werden und eine natürliche Atemtätigkeit angestrebt wird.

Und wer hätte es gedacht: Tatsächlich gehören auch schwingende Bewegungen zum Schwingen dazu, mal mit, mal ohne taktile Unterstützung.

Mögliche Themen und Schwerpunkte

Ausgleich muskulärer Fehlspannungen
Mittelkörperspannung und Aufrichtung
Präsenz
Physiologisches Atemmuster und Stimmgesundheit
Entspannung - Vitalisierung - Regeneration
Zur Ruhe kommen | Psychischer Ausgleich
Taktile Arbeit | Atemmassage

Schwingen? Regenerationswege? Handelt es sich hier um Esoterik?

Nein! Ich lege großen Wert darauf, dass alle meine Angebote aus physiologisch-anatomisch begründeten Methoden ohne Hokuspokus stammen. Auch wenn Inhalte umstritten sind oder es dazu noch keine fundierte Forschung gibt, gehe ich damit offen um.

Wann sollte ich das hier buchen und was kostet das?

Schwingen nach Konzept Schlaffhorst-Andersen

Wenn Sie sich z.B. nicht zwischen Atemtechnik und Atemmassage entscheiden können, ist das hier die richtige Wahl.

Das Konzept Schlaffhorst-Andersen enthält noch mehr Aspekte und wir schauen dann gemeinsam, welche Sie gerade gebrauchen können, um Ihre Ziele zu erreichen. Es kann in den Stimm-, Instrumental- und Gesangsunterricht eingeflochten oder auch einfach nur genutzt werden, um sich selbst etwas Gutes zu tun.

Einzelunterricht:

45 Minuten: 65 Euro

Gruppenunterricht ab 5 Personen

60 Minuten: 20 Euro pro Person